عرض مشاركة واحدة
قديم 2014/02/05, 05:38 PM   #1
خادمة ألكوثر

موالي ماسي

معلومات إضافية
رقم العضوية : 2095
تاريخ التسجيل: 2013/09/25
الدولة: بغداد \ العراق
المشاركات: 2,352
خادمة ألكوثر غير متواجد حالياً
المستوى : خادمة ألكوثر is on a distinguished road




عرض البوم صور خادمة ألكوثر
1 (48) طريقة عمل سلطة يونانيّة لمرضى السكري

طريقة عمل سلطة يونانيّة لمرضى السكري


المقادير:
– خسة.
– 4 حبات بندورة
– بصلة.
– حبة فليفلة حلوة خضراء.
– حبة فليفلة حلوة حمراء.
– 200 غ من جبنة الفيتا.
– 12 حبة زيتون أسود.

مقادير الصلصة:
– 3 ملاعق زيت زيتون صغيرة.
– ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.
– الثوم.
– عرق بقدونس مفروم.
– ملح وبهار.


الطريقة:
– إغسلي الخسة جيدًا وانزعي أوراقها.
- ثم اغسلي الفليفلة وأزيلي البذور منها ثم قطعيها إلى مكعبات. إغسلي الطماطم وشرّحيها ثم قشّري البصلة وقطعيها إلى قطع كبيرة.
- قطعي جبنة الفيتا إلى مكعبات. غطّي سطح الطبق الذي ستضعين فيه السلطة بأوراق الخس، ثم ضعي فوقها قطع الفليفلة والطماطم والبصل وأضيفي إليها مكعبات الجبنة ثم اخلطيها قليلاً.
الصلصة:
– أخلطي الزيت وعصير الليمون الحامض والثوم المهروس والبقدونس المفروم.
- أضيفي الملح والبهار، ثم ضعي الخليط فوق طبق السلطة. زيّني الطبق بالزيتون الأسود.
- حرّكي السلطة قليلاً فتصبح جاهزة للأكل



'vdrm ulg sg'm d,khkd~m glvqn hgs;vd



توقيع : خادمة ألكوثر
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس