2014/07/17, 03:44 PM
|
#1 |
|
موالي مميز
 
معلومات إضافية
 رقم العضوية : 3234
تاريخ التسجيل: 2014/07/04
المشاركات: 238
المستوى :
 
|
اهمية البقدونس لتقوية عضام الطفل
ﺃﻓﺎﺩﺕ ﺃﺣﺪﺙ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﺍﻟﻔﺮﻧﺴﻴﺔ، ﺑﺄﻥ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻙ ﻫﻲ ﺃﻓﻀﻞ ﻭﺃﻗﻮﻯ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻟﺴﻼﻣﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﺑﻨﻔﺲ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺩ، ﻓﺒﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸﻃﻔﺎﻝ ﻓﺈﻥ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻙ ﻳﻀﺮ ﺑﻨﻤﻮ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ، ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ﻓﺈﻥ ﻧﻘﺼﻪ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺮﻗﻖ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ ﻓﺎﻟﻌﻈﺎﻡ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺗﺤﺘﺎﺝ 110 ﻣﻴﻜﺮﻭﺟﺮﺍﻣﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ. ﻭﺗﺸﻴﺮ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﻙ ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ 40 ﺟﺮﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻴﻜﻮﺭﻳﺎ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺳﺔ ﺃﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺒﺎﻧﺦ ﺃﻭ 80 ﺟﺮﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﻛﻠﻲ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﺧﻠﻄﻬﺎ ﺑﺰﻳﺖ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻠﻔﺖ ﺃﻭ ﺯﻳﺖ ﻓﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ، ﻛﻤﺎ ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻭﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ؛ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ. المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل hildm hgfr],ks gjr,dm uqhl hg'tg 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صلصة البقدونس | الملكه | مطبخ الاكلات الشهية | 2 | 2014/07/01 01:29 PM |
| بعض التمارين لتقوية التركيز الذهني | نسمة الحنان | المواضيع العامة | 10 | 2013/01/11 12:05 PM |
| افضل 7 طرق لتقوية مناعة الطفل | عبيرالرحمة | الأمومة والطفل | 5 | 2012/12/23 04:32 PM |
| سياتك مغبره اختر احد الا عضاء يغسلها عند الرقم | نورالانوار | الالعاب والمسابقات | 90 | 2012/11/16 10:05 PM |
| | |
العرض الشجري