مشاكل النوم عند الأطفال - منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي

اهات الانتظار · 2013/05/02, 07:35 PM

إذا كان طفلك يواجه صعوبات في النوم، فإليك بعض الطرق التي يمكنك اللجوء إليها لمساعدته. طرق بسيطة للمساعدة على تهدئة الطفل:

[
*
]نظّمي روتيناً لوقت النوم يكون بسيطاً ومألوفاً، على سبيل المثال، الطعام والاستحمام والنوم في السرير.

امنحي الطفل وقتاً يسمح له بالهدوء، ولا تذهبي إلى غرفته مباشرةً إذا لم يتمكّن من ذلك، ولكن لا تتركيه لفترة طويلة وحده منعاً لشعوره بالقلق.

يميل بعض الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية إلى الهدوء بشكل أفضل إذا كان كل شيء ساكناً في المساء، فيما يفضل البعض الآخر ضجيج المنزل الطبيعي إذ يساعدهم هذا الأمر على الشعور بالاطمئنان إلى وجود الأم على مقربة منهم.

تأكدي من استرخاء الطفل قبل وضعه في السرير.

إذا واصل الطفل مغادرة سريره بعد وضعه فيه، فيجب عليك أن تكوني صارمة وإعادة وضعه في السرير - قد يستغرق ذلك بعض الوقت، ولكن الطفل سيفهم الرسالة في نهاية المطاف.

الاستيقاظ خلال الليل:

تذكّري أن أنماط النوم تختلف من شخص إلى آخر – فالبعض يحتاج إلى ثماني ساعات أو أكثر فيما البعض الآخر يكتفي بخمس أو ست ساعات.

إذا كنت تعملين دائماً على هزّ الطفل أو مداعبته والغناء له لحمله على النوم، فقد يجد الطفل صعوبة في النوم من تلقاء نفسه إذا استيقظ خلال الليل.

عند دخولك إلى غرفة الطفل لتطييب خاطره، عليك ترك الأضواء خافتة والتكلّم بهدوء.

الاستيقاظ في وقت باكر جداً:

استخدمي الستائر السميكة أو الحاجبة للضوء لجعل غرفة الطفل مظلمة ولمنع دخول ضوء الصباح إليها والذي يؤدي إلى إيقاظه.

ضعي ألعاباً آمنة بجانب الطفل لكي يلعب بها في الصباح، بانتظار أن يستيقظ باقي أفراد العائلة.

إذا كان طفلك من الأشخاص الذين يستيقظون باكراً بشكل طبيعي، فما عليك سوى التحلي بالصبر.

يميل الطفل إلى النوم لساعات أطول عندما يبدأ بالذهاب إلى الحضانة أو المدرسة.

المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل

lah;g hgk,l uk] hgH'thg

هو الحق · 2013/05/02, 10:07 PM

نصائح قيمه
تسلمين على الموضوع المفيد

ملاك العشق · 2013/05/06, 09:29 AM

عطاؤك سيل وبحر لا ينضب
دمت للروضة رافدا ساقيا ...
وتقبل مرور اختكم ..

اهات الانتظار · 2013/05/16, 09:31 PM

يسلموووو ع لى مرور العطر

al7azen · 2013/05/17, 07:57 PM

شكرا على الموضوع الهادف

شيعة الحسين · 2013/05/17, 09:51 PM

نصائح مفيده جداا عاشت الايادي

مهند الشمري · 2013/05/20, 05:18 PM

طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات
استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله

شكري لك ,

2013/05/02, 07:35 PM	#1
اهات الانتظار موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 215 تاريخ التسجيل: 2012/06/20 الدولة: قلب الحبيب المشاركات: 4,756 المستوى :	مشاكل النوم عند الأطفال مشاكل النوم عند الأطفال إذا كان طفلك يواجه صعوبات في النوم، فإليك بعض الطرق التي يمكنك اللجوء إليها لمساعدته. طرق بسيطة للمساعدة على تهدئة الطفل: [ * ]نظّمي روتيناً لوقت النوم يكون بسيطاً ومألوفاً، على سبيل المثال، الطعام والاستحمام والنوم في السرير. امنحي الطفل وقتاً يسمح له بالهدوء، ولا تذهبي إلى غرفته مباشرةً إذا لم يتمكّن من ذلك، ولكن لا تتركيه لفترة طويلة وحده منعاً لشعوره بالقلق. يميل بعض الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية إلى الهدوء بشكل أفضل إذا كان كل شيء ساكناً في المساء، فيما يفضل البعض الآخر ضجيج المنزل الطبيعي إذ يساعدهم هذا الأمر على الشعور بالاطمئنان إلى وجود الأم على مقربة منهم. تأكدي من استرخاء الطفل قبل وضعه في السرير. إذا واصل الطفل مغادرة سريره بعد وضعه فيه، فيجب عليك أن تكوني صارمة وإعادة وضعه في السرير - قد يستغرق ذلك بعض الوقت، ولكن الطفل سيفهم الرسالة في نهاية المطاف. الاستيقاظ خلال الليل: تذكّري أن أنماط النوم تختلف من شخص إلى آخر – فالبعض يحتاج إلى ثماني ساعات أو أكثر فيما البعض الآخر يكتفي بخمس أو ست ساعات. إذا كنت تعملين دائماً على هزّ الطفل أو مداعبته والغناء له لحمله على النوم، فقد يجد الطفل صعوبة في النوم من تلقاء نفسه إذا استيقظ خلال الليل. عند دخولك إلى غرفة الطفل لتطييب خاطره، عليك ترك الأضواء خافتة والتكلّم بهدوء. الاستيقاظ في وقت باكر جداً: استخدمي الستائر السميكة أو الحاجبة للضوء لجعل غرفة الطفل مظلمة ولمنع دخول ضوء الصباح إليها والذي يؤدي إلى إيقاظه. ضعي ألعاباً آمنة بجانب الطفل لكي يلعب بها في الصباح، بانتظار أن يستيقظ باقي أفراد العائلة. إذا كان طفلك من الأشخاص الذين يستيقظون باكراً بشكل طبيعي، فما عليك سوى التحلي بالصبر. يميل الطفل إلى النوم لساعات أطول عندما يبدأ بالذهاب إلى الحضانة أو المدرسة. المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل lah;g hgk,l uk] hgH'thg توقيع : اهات الانتظار سيدي يااصاحب الزماان قد ماات قلبي واريد ان اعيد له الحيااء من جديد لكن كيف واناا لا ارك قد نسيت معنى الحيااء سأصبر فهذا امر ربي لكن لن اقوول لك سوى اذا العين لاتراك فالقلب لن ينساااك اهـــــــــــــــــــــــ الانتظار ــــــــــــــــــــــــــــــــات

2013/05/02, 10:07 PM	#2
هو الحق موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 1252 تاريخ التسجيل: 2013/03/20 الدولة: حيثُ النور المشاركات: 9,751 المستوى :	نصائح قيمه تسلمين على الموضوع المفيد توقيع : هو الحق التصميم الذي يجمع بين المرقد الحسيني والعباسي في صحن واحد [IMG]https://s***-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10593107_1465704047024492_7233589183563280198_n.jp g[/IMG]

2013/05/06, 09:29 AM	#3
ملاك العشق معلومات إضافية رقم العضوية : 712 تاريخ التسجيل: 2012/11/16 الدولة: قلــ♥♥ــب اخـــ♥ــي المشاركات: 4,069 المستوى :	عطاؤك سيل وبحر لا ينضب دمت للروضة رافدا ساقيا ... وتقبل مرور اختكم .. توقيع : ملاك العشق http://alfaris.net/up/87/alfaris_net_1370519986.png http://www.shattalarab.net/up/uploads/13734819105.gif

2013/05/16, 09:31 PM	#4
اهات الانتظار موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 215 تاريخ التسجيل: 2012/06/20 الدولة: قلب الحبيب المشاركات: 4,756 المستوى :	يسلموووو ع لى مرور العطر توقيع : اهات الانتظار سيدي يااصاحب الزماان قد ماات قلبي واريد ان اعيد له الحيااء من جديد لكن كيف واناا لا ارك قد نسيت معنى الحيااء سأصبر فهذا امر ربي لكن لن اقوول لك سوى اذا العين لاتراك فالقلب لن ينساااك اهـــــــــــــــــــــــ الانتظار ــــــــــــــــــــــــــــــــات

2013/05/17, 09:51 PM	#6
شيعة الحسين موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 788 تاريخ التسجيل: 2012/10/17 المشاركات: 14,425 المستوى :	نصائح مفيده جداا عاشت الايادي توقيع : شيعة الحسين كروب منتديات شيعة الحسين العالمية على الفيس بوك عن الهروي قال : سمعت أبا الحسن علي بن موسى الرضا عليه السلام يقول : (( رحم الله عبدا أحيا أمرنا)) . فقلت له : وكيف يحيي أمركم ؟ قال : يتعلم علومنا ويعلمها الناس ، فإن الناس لو علموا محاسن كلامنا لاتبعونا. قال : قلت يا ابن رسول الله فقد روي لنا عن أبي عبد الله عليه السلام أنه قال : من تعلم علما ليماري به السفهاء ، أو يباهي به العلماء ، أو ليقبل بوجوه الناس إليه فهو في النار . فقال عليه السلام : صدق جدي عليه السلام أفتدري من السفهاء ؟ فقلت : لا يا ابن رسول الله . قال : هم قصاص مخالفينا . وتدري من العلماء ؟ فقلت : لا يا ابن رسول الله . فقال : هم علماء آل محمد عليهم السلام الذين فرض الله طاعتهم وأوجب مودتهم ، ثم قال : وتدري ما معنى قوله : أو ليقبل بوجوه الناس إليه ؟ قلت : لا . قال : يعني والله بذلك ادعاء الإمامة بغير حقها ، ومن فعل ذلك فهو في النار )) . صدق ولي الله وأمام الهدى .

2013/05/17, 07:57 PM	#5
al7azen موالي ماسي معلومات إضافية رقم العضوية : 1052 تاريخ التسجيل: 2013/02/14 المشاركات: 2,362 المستوى :	شكرا على الموضوع الهادف

2013/05/20, 05:18 PM	#7
مهند الشمري معلومات إضافية رقم العضوية : 1510 تاريخ التسجيل: 2013/05/18 الدولة: بغداد المشاركات: 8,247 المستوى :	طرح أكثر من رائع روعه وجدتها بين الكلمات استمتعت بما قرأت و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله شكري لك , توقيع : مهند الشمري [

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الإكتئاب يصيب الأطفال	ام جعفر	الأمومة والطفل	5	2013/03/24 01:16 PM
لماذا يعاند الأطفال	النبأ العظيم	الأمومة والطفل	11	2013/03/05 09:20 PM