|
2013/07/14, 12:13 PM | #1 |
معلومات إضافية
|
الأسرار الصحية للإفطار على تمر
الأسرار الصحية للإفطار على تمر 1- عندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . 2- أن أسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم . 3- لو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المطهرة، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء . 4- أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 – 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 – 24 % ماء ، 70 – 75 % سكريات ، 2 – 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية . 5- أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 – 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 – 58 % مواد سكرية ، 2,1 – 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: شهر رمضان المبارك hgHsvhv hgwpdm ggYt'hv ugn jlv |
2013/07/14, 12:53 PM | #2 |
معلومات إضافية
|
بارك اللہ فيك على روعه الموضوع دمت بخير عزيزتي
|
2013/07/14, 01:59 PM | #3 |
معلومات إضافية
|
سبحان الله
كل التقدير لكم على هذه المعلومات القيمه |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
يقول صاحب كتاب (الأسرار الفاطمية): (أما حقيقة السر المستودع ... | عاشق نور الزهراء | الواحة الفاطمية | 3 | 2013/07/03 03:37 PM |
السيدة زينب بنت علي(ع) | ابو مرام | سيرة أهـل البيت (عليهم السلام) | 2 | 2013/03/14 08:21 AM |
السيدة راحيل...من هي؟ | الروح الولائية | القصة القصيرة | 4 | 2013/03/02 01:09 PM |
سورة السجدة | بشار الربيعي | القران الكريم | 3 | 2012/11/17 10:09 PM |
ايتها السيدة الجليله | جراحي كربلاء | باسم الكربلائي | 1 | 2012/08/20 02:22 AM |
| |