|
![]() |
#1 |
معلومات إضافية
![]() |
![]() ![]() 1- السمك السمك من الأطعمة الغنية جداً بالبروتينات والفيتامينات. السمك لا سيما منه السلمون والتونا غنيان بالفيتامين D والبروتينات التي تزيد الوزن ![]() 2- البيض البيض اهم مصدر للفيتامين D والكالسيوم . المواد الموجودة في البيض تحسن صحة الجسم وتقوي العضلات. تأكدي من إطعام الولد البيض المسلوق لزيادة طوله. ![]() 3- الصويا حتى نساعد العظام على زيادة امتصاص الفيتامينات والكالسيوم ينصح الخبراء باستهلاك الصويا او حليب الصويا والمكسرات النيئة ![]() 4- بزور اليقطين( القرع) بزور اليقطين غنية بالأحماض الأمينية . وما تحتويه بزور اليقطين منها تساعد أنسجة الجسم على بناء الخلايا التي ماتت ![]() 5- الجزر الفيتامين A الموجود في الجزر يساعد في تزويد الجسم بالكالسيوم الذي يجعل العضلات أقوى و صحية أكثر ![]() 6- السبانخ هذا الصنف من الخضار غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية. تأكد من إدخاله إلى الطعام لزيادة الطول ![]() 7- الحليب الحليب ضروري وأساسي لنمو العضلات وتقويتها. ولا شك انك تعرف ان الحليب من المصادر الجيدة للكالسيوم ![]() 8- الموز حتى تحظى بعظام قوية ، أنت بحاجة لاستهلاك الموز باستمرار . ![]() 9- الدجاج الدجاج مصدر عظيم للبروتينات واستهلاك الدجاج يساعد الجسم في الحصول على الكالسيوم الضروري لتقوية العضلات والعظام ![]() 10- اللوبياء تحتوي اللوبياء على المعادن التي تزيد قوة العضلات وخلايا الدم الحمراء. لتزيد الطول طبيعياً أكثر من استهلاك اللوبياء لا سيما منها الرفيعة الطويلة ![]() 11- اللبن الرائب إضافة إلى أن هذا الطعام من الأطعمة المخمرة ، هو أيضاً طعام غني بالفيتامينات A,B,D,E وهي فيتامينات تزيد الطول طبيعياً . ![]() المصدر: منتديات شيعة الحسين العالمية اكبر تجمع اسلامي عربي - من قسم: الأمومة والطفل 11 wkt lk hgH'ulm j.d] hg',g ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
معلومات إضافية
|
![]() أتيت لأقف بين سطورك أتيت لامتع عينى بعذب البوح وجميل الكلام أتيت وقد شدنى النور المنبعث من هنا ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
معلومات إضافية
![]() |
![]()
شكراً لكِ
سُعدتُ بتواجدكِ |
![]() |
![]() |
#4 |
معلومات إضافية
|
![]()
طرح جميل
تسلمي حبوبةة :) |
![]() |
![]() |
#5 |
معلومات إضافية
![]() |
![]()
مرورك الأجمل
نورتِ |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الأطعمة التي تزيد طول طفلك طبيعيا | شيعة الحسين | الأمومة والطفل | 9 | 2013/05/02 02:00 PM |
| |